個人的に思う視力回復について

私は日頃からパソコンを長時間利用していたり、スマートフォンでゲームをしていたりすることからかなり視力も下がっています。

厳密に視力検査で測ったわけではありませんが、恐らくこの1年間で間違いなく大幅に下がってしまったと思います。

このように視力を失ってから切に思うのが、それを取り戻したいということですね。

そんなことから視力を回復させる方法について調べてみたのですが、様々な視力回復方法があるようです。

まず効果において大変優れているのがレーシックですよね。

これはレーザーで網膜を照射して視力を矯正させるというような方法で、短期間のうちに視力が大幅に改善されるというような効果がありますが、それ相応に費用がかかりしかも保険が効かないんですよね。

次にサプリメントがありますが、これは安全で確実ですが継続して摂取し続けなければのが難点です。
他にも手術なしで視力回復が期待できるオルソケラトロジーも注目が高まっています。

更に視力回復法としてあるのが速読トレーニングです。

速読トレーニングは目を動かすことで、目の筋力を向上させることからこれが視力回復効果につながるようなのです。

これだと速読ができるという恩恵を受けつつも視力を回復させることができそうなので、個人的に続けられそうですね。

元々速読に関しても少しばかり興味はあったので、視力回復できる方法として速読トレーニングをはじめてみようかと思います。